Ces boissons à ne plus jamais boire pendant le sport d’après 60 millions de consommateurs
Il ne faut plus boire ces boissons durant un effort physique selon le magazine 60 millions de consommateurs.
Il ne faut plus boire ces boissons pendant le sport, d’après le magazine 60 millions de consommateurs. Et il est nécessaire de tout savoir à ce sujet.
De précieux conseils
En France, cela fait des années que le magazine 60 millions de consommateurs vient en aide aux citoyens. Et ce, en apportant des conseils sur les meilleurs produits à acheter.
Mais cet organisme vient de mettre en garde les Français et les Françaises qui font du sport. En effet, ils ne doivent plus boire ces boissons durant un effort physique.
Par ce biais, il faut comprendre que certains produits ne sont pas aussi bons pour la santé qu’ils semblent paraître. Autrement dit, ils sont à même de provoquer de nombreux soucis spécifiques.
C’est notamment le cas pour les aliments très transformés qui contiennent plusieurs ingrédients. Mais ce n’est pas tout, car des articles qui sont sains en apparence peuvent aussi réserver des mauvaises surprises.
Et récemment, le magazine 60 millions de consommateurs vient d’alerter les citoyens face à ces boissons. En effet, ils ne doivent plus la boire durant un effort physique, parce qu’elle risque de mettre leur vie en danger.
Il ne faut plus boire ces boissons selon 60 millions de consommateurs
En France, cela fait des années que le magazine 60 millions de consommateurs vient en aide aux citoyens. Et ce, en apportant des conseils sur les meilleurs produits à acheter.
Mais cet organisme vient d’épingler des boissons énergisantes qu’il ne faut plus boire pendant un effort physique. En effet, elles s’avèrent dangereuses pour votre santé.
Ainsi, c’est dans le dernier numéro de ce magazine qu’une étude a été dévoilée sur ces produits. Et leur impact sur l’organisme durant le sport n’est pas aussi bénéfique qu’on pourrait le croire.
De ce fait, elles se voient fréquemment vendues avec un message qui précise qu’elles améliorent vos performances. Cependant, elles vont principalement augmenter la production d’urine et donc, produire une plus grande déshydratation.
Et c’est un effet contreproductif de la part de ces boissons. Notamment quand on sait que pendant un effort physique et sportif, il ne faut pas atteindre ce stade, sous peine d’être pris de vertiges, de troubles musculaires et cardiaques.
Des détails supplémentaires
Par conséquent, si vous voulez rester en forme pendant que vous faites du sport, il est préférable de se tourner vers des boissons énergétiques et non énergisantes. En effet, elles vont vous apporter les glucides nécessaires au bon fonctionnement de votre corps et elles seront à même de vous hydrater correctement.
Par ailleurs, le magazine 60 millions de consommateurs préconise de suivre avec attention certains de ces conseils. Et ce, particulièrement quand vous achetez des aliments dans les rayons des supermarchés.
Il faut dire que bon nombre de ces articles sont mauvais pour la santé et peuvent avoir des effets néfastes sur le court et le long terme. Ainsi, en regardant la liste des ingrédients ou en se référant au Nutri-Score mis à votre disposition, vous serez capable d’éviter ces désagréments.
De plus, d’autres astuces vous permettent de limiter ces soucis. Et les prendre en considération vous sera amplement bénéfique.
