5 recettes de smoothies INCONTOURNABLES
Doux, onctueux, pleins de bonnes choses, les smoothies allient santé et plaisir, si vous avez investi dans un blender craquez pour quelques centilitres de bonheur au petit déjeuner, au goûter ou juste pour vous rafraîchir à tout moment de la journée,
Soonnight a sélectionné pour vous 5 recettes facile et délicieuse que vous allez adorer et vos proches aussi !
Smoothie détox
1/2 banane congelée
225 g d’épinards
2 à 3 càs de jus de citron
25 g de myrtilles
40 g de concombre
6 cl d’eau de coco
Glaçons (selon préférence)
image : pixabay
Fruits des bois
100g de fruits des bois congelés
1/2 banane congelée
225 g d’épinards
125 g de yaourt nature
250 ml de lait de coco
1 càs de farine de lin
Glaçons (selon préférence)
image: pixabay
Booster d’énergie
50 g de myrtilles
1/2 banane congelée
1 carotte épluchée
2 càs de flocon d’avoine
1 càs de farine de lin
25 cl de lit d’amande
Glaçons (selon préférence)
Chocolat-amande
1 banane congelée
1 à 2 càs de beurre d’amande
25 cl de lait d’amande
1 càs de cacao en poudre
1 pincée de sel marin
Glaçons (Selon préférence)
image:pixabay
Magie du matin
1 tasse de café refroidi
1 banane congelée
75 g de yaourt nature
1 càs de farine de lin
Glaçons (selon préférence)
